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做激光雀斑應多吃維生素豐富的食物，尤其是富含維生素C的食物，補充維生素C有助于修復皮膚，而維生素C補充劑也可以促進鐵的吸收，從而提高人體的免疫力，同時也促進傷口愈合。避免最重要的食物必須是禁忌。
匿名用戶
2022-03-28
激光祛斑后平時注意飲食清淡些，忌吃有刺激性的食物、光感性食物以及易過敏的食物，防止雀斑的癥狀加重。平時要多飲水，排除體內毒素。多補充維生素，多食新鮮蔬菜瓜果。要注意保持心情舒暢，適當?shù)倪\動、保證充足的睡眠，避日曬，外出應遮陽或使用防曬霜。
匿名用戶
2022-03-28
激光祛斑大概需要3到5天左右恢復正常皮膚。但具體的恢復時間通常由個人的體質有關，另外也與長斑的嚴重程度有很大的關系。如果臉上只是輕微的長斑，通過激光祛斑之后一般3天左右可以恢復正常。但如果斑塊的癥狀比較嚴重，而且斑比較深，可能需要5天左右可以恢復到正常。