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          肥胖最有效的減肥方法是什么？
          
                                    
          
              
            
          
            
          
              
          
                
                                  2022-04-07
                              
          
              
            
          
            
          
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                3個回答
              
          

                                          
          
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          匿名用戶
          
                                        
          2022-04-07
          
                  
          
                
          
                
          黃瓜果肉脆甜多汁，香氣爽口，它帶有膠質(zhì)、果酸和生物體活性酶，可推動機體代謝，能治療曬傷、雀斑和肌膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、防范便秘。新鮮黃瓜中富含的丙醇二酸，能有效性地抑止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和防范冠心病有很大的益處。
          
                                
              
          
                            
          
                
          
                  
                  
          
                                          
          匿名用戶
          
                                        
          2022-04-07
          
                  
          
                
          
                
          蘋果減肥可以推動血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時推動神經(jīng)和內(nèi)分泌機能，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋果減肥的益處是無需挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱能還多，所以體重自然減輕。同時也能改善肌膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等病征。
          
                                
              
          
                            
          
                
          
                  
                  
          
                                          
          匿名用戶
          
                                        
          2022-04-07
          
                  
          
                
          
                
          夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。
          
                                
              
          
                                        
          

            
          
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