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          減肥三個(gè)月會(huì)穩(wěn)定了嗎?之后會(huì)不會(huì)反彈?

          2022-04-30
          我來(lái)答
          3個(gè)回答
          推薦回答

          匿名用戶

          2022-04-30

          每個(gè)人的身體狀況都是不一樣的,所以最適合的減肥方法也是不一樣的。如果說(shuō)想要取得比較好的減肥的效果的話,建議你一定要注意選擇正確的減肥方法,并且一定要能夠堅(jiān)持下去才可以。

          匿名用戶

          2022-04-30

          可以從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面健康減肥,飲食上可以少吃多餐,可以喝些減肥茶,不要吃高熱的食品,平時(shí)不要多吃那些肥膩,甜膩,高脂等高熱量的食物,減肥一定要循序漸進(jìn),給身體一個(gè)適應(yīng)的階段,多吃富含豐富纖維素的新鮮蔬菜和水果,平時(shí)要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。減肥不能太心急。太心急更加容易反彈的。

          匿名用戶

          2022-04-30

          服用減肥藥進(jìn)行減肥的話,一旦停藥是會(huì)引起反彈的現(xiàn)象。所以在服用減肥藥之后,沒(méi)有堅(jiān)持服用的話三個(gè)月后肯定會(huì)反彈。

          原因分析

          1、減肥藥具有依賴性;

          2、減肥藥屬于強(qiáng)行消脂性的狀態(tài);

          3、減肥藥的藥效并無(wú)法使身體長(zhǎng)久保持;

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