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匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
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2022-10-08
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2021-11-02
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2022-03-25
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2022-10-08
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2022-10-08
匿名用戶
2022-08-22
精米精面可以作為主食，但是不要長(zhǎng)期作為主食來(lái)食用，因?yàn)榫拙鏁?huì)在加工的過程中，損失大量營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素b族和礦物質(zhì)，膳食中應(yīng)該注意粗細(xì)搭配，常吃粗糧和全谷類食物，不要頓頓精米精面。
匿名用戶
2022-08-22
精制面粉不適宜長(zhǎng)期作為主食，精制的面粉就是將麥粒表層和胚芽部分研磨掉得很多(麥粒表層富含維生素和礦物質(zhì)，胚芽富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素)，得到的都是麥粒的胚乳部分，所以，越是精制的面粉營(yíng)養(yǎng)損失越嚴(yán)重，長(zhǎng)期食用這樣的面粉作為主食，我們身體會(huì)嚴(yán)重受損。
匿名用戶
2022-08-22
糖尿病血糖比較高，最好不吃或者是少吃面粉類的食物，由于面粉中含有的糖分比較高，對(duì)血糖控制不是很好。同時(shí)在配合降糖藥物的時(shí)候還可以經(jīng)常鍛煉，多散步，對(duì)控制血糖有一定的效果。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。