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          吃淀粉類食物會發(fā)胖嗎？減肥期間能吃淀粉嗎？
          
                                    
          
              
            
          
            
          
              
          
                
                                  2022-08-23
                              
          
              
            
          
            
          
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                3個回答
              
          

                                          
          
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          匿名用戶
          
                                        
          2022-08-23
          
                  
          
                
          
                
          吃淀粉類食物不會發(fā)胖，但是淀粉類食物吃多了肯定會發(fā)胖。淀粉屬于糖類中的多糖，多糖消化后會轉化為葡萄糖，葡萄糖是生物體的主要供能物質。所以，一定量的淀粉類食物攝入，是維持人體正常生命活動的重要物質基礎。
          
                                
              
          
                            
          
                
          
                  
                  
          
                                          
          匿名用戶
          
                                        
          2022-08-23
          
                  
          
                
          
                
          過多進食淀粉類食物是容易發(fā)胖的。淀粉類食物的化學本質就是二糖，進入胃以后，在消化酶分解以后便會轉化為兩個葡萄糖分子，是可以直接升血糖的，類似于喝糖水或者是進食含糖的食物，所以在日常生活中也要注意少吃淀粉類的食物。
          
                                
              
          
                            
          
                
          
                  
                  
          
                                          
          匿名用戶
          
                                        
          2022-08-23
          
                  
          
                
          
                
          如果淀粉類食物吃的過多，超過人體需要的熱量就會轉化為脂肪儲備在身體各處，造成人體肥胖。
          
                                
              
          
                                        
          

            
          
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